GINÁSTICA LABORAL

GINÁSTICA LABORAL

É uma atividade física leve e específica realizada no próprio local de trabalho, com objetivo alongar, compensar e relaxar a musculatura que é exigida no trabalho.

As aulas são ministradas por Educadores Físicos, de maneira motivante, criando um ambiente de trabalho mais alegre, integrado e descontraído, mas sem perder o objetivo do programa.

Através de aulas variadas e testes o nosso objetivo é melhorar a qualidade de vida dos colaboradores melhorando o alongamento, a mobilidade articular, o fortalecimento muscular, a postura, a concentração, circulação sangüínea, oxigenação dos músculos e cérebro, agilidade, coordenação motora, equilíbrio, lateralidade, espaço temporal e respiração.