Studio de Pilates Corporativo é um método de treinamento físico denominado de Contrologia.
Os exercícios trabalham em conjunto com a mente e o corpo, através da respiração, concentração, controle da força, precisão e fluidez dos movimentos.
Desenvolvemos um projeto sob medida estruturado de diversas formas: Studio Subsidiado, Studio parcialmente Subsidiado e Studio Terceirizado.
Os exercícios trabalham em conjunto com a mente e o corpo, através da respiração, concentração, controle da força, precisão e fluidez dos movimentos.
Desenvolvemos um projeto sob medida estruturado de diversas formas: Studio Subsidiado, Studio parcialmente Subsidiado e Studio Terceirizado.
Tem como objetivo preparar e reeducar o corpo pelas agressões da má postura do dia-a-dia, realinhar a postura, equilíbrio, força, tônus muscular, flexibilidade e redução do stress, o que faz o praticante sentir-se revigorado.
Os exercícios de Pilates podem ser realizados no solo “Mat Pilates” ou em equipamentos específicos “Studio Pilates”.
Duração de 30', 45' e 60' minutos.
Duração de 30', 45' e 60' minutos.
